Migrene

Migrene: symptomer og behandling hjemme

Migrene er en kronisk nevrologisk sykdom som er preget av periodisk alvorlig hodepine. Et kjennetegn er at smertene som oftest strekker seg til bare halvparten av hodet. Dette er et veldig vanlig problem. Det finnes hos 10% av mennesker. Angrep kan forekomme sjelden - flere ganger i året, men hos de fleste pasienter forekommer de 1-2 ganger i uken.

Det er mer sannsynlig at en god halvdel av menneskeheten lider av alvorlig hodepine. Men mange menn står overfor dette problemet. Et annet navn for migrene er aristokratisk sykdom. Det antas at det er mer sannsynlig at hodepine forekommer hos mennesker som driver med psykisk arbeid..

Hva det er?

Migrene er en nevrologisk sykdom, hvor det vanligste og karakteristiske symptomet er episodisk eller regelmessig alvorlig og smertefull hodepine i en (sjelden i begge) halvparten av hodet.

Det er ingen alvorlige hodeskader, hjerneslag, hjernesvulster, og intensiteten og pulserende karakteren av smertene er assosiert med en vaskulær hodepine, og ikke med en hodepine fra stress. Hodepine med migrene er ikke assosiert med en økning eller en kraftig reduksjon i blodtrykk, et angrep av glaukom eller en økning i intrakranielt trykk (ICP).

Interessante fakta

De aller første symptomene som ligner migrene ble beskrevet av gamle healere fra tiden til den sumeriske sivilisasjonen allerede før Kristi fødsel i 3000 f.Kr. Litt senere (rundt 400 e.Kr.) identifiserte Hippokrates migrene som en sykdom og beskrev symptomene. Migrene skylder imidlertid navnet til den gamle romerske legen - Claudius Galen. I tillegg identifiserte han først et trekk ved migrene - lokaliseringen av smerter i den ene halvdelen av hodet.

Det er bemerkelsesverdig at migrene ofte blir en følgesvenn av genier. Denne lidelsen, som ingen andre, "elsker" aktive og emosjonelle mennesker som foretrekker mentalt arbeid. For eksempel led slike fremragende personligheter som Pontius Pilate, Pyotr Tsjaikovskij, Edgar Poe, Karl Marx, Anton Pavlovich Tsjekhov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin, Newton av henne. Migrene har ikke gått forbi moderne kjendiser. Som lider av hodepineangrep, lever og berømmer personligheter som Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck og andre..

Et annet interessant faktum (selv om det ikke er vitenskapelig bevist): mennesker som strever for dyktighet, lider oftere av migrene. Slike personligheter er ambisiøse og ambisiøse, hjernen deres fungerer kontinuerlig. Det er ikke nok for dem å gjøre alt perfekt, de skal ha det beste av alt. Derfor er de veldig ansvarlige og samvittighetsfulle om alt, jobber "for seg selv og for den fyren." Faktisk er dette arbeidsnarkomane.

Mekanismen for utvikling av hodepine med migrene

Som kjent er migrene en spesiell type hodepine, hvis utviklingsmekanisme er unik og ikke lik noen annen. Fordi de fleste hodepine medisiner er ineffektive for migrene.

Et migreneanfall fortsetter i flere påfølgende faser:

1. Krampe i hjerneårens kar og utvikling av kortvarig hypoksi av hjernestoffet. Det er med denne fasen utviklingen av en migrene-aura er assosiert.
2. Deretter kommer utvidelsen, eller utvidelsen, av alle typer cerebrale kar (arterier, årer, venuler, arterioler og kapillærer). På dette stadiet utvikler en typisk bankende hodepine..
3. Hevelse i veggene i karene og sirkulasjonsområdet utvikler seg, noe som bestemmer deres stivhet til signaler for reversering av revers. Dette fenomenet forårsaker varigheten av en hodepine med migrene..
4. Det siste trinnet er preget av omvendt utvikling av migrene og kalles også post-migrene syndrom. I noen tid etter opphør av smerte, kan pasienten klage på generell svakhet, tretthet, en følelse av "foreldet" i hodet.

Til tross for tilgjengelige data om arten av hodepine i migrene, vises ny informasjon hver dag, ettersom dette problemet studeres aktivt av forskere over hele verden. I følge nylige medisinske publikasjoner spiller for eksempel hypothalamus i hjernen en viktig rolle i patogenesen av migrene, og dette gir nye muligheter for oppfinnelsen av effektive medisiner for behandling og forebygging av migrene..

Årsaker til migrene

Et av mysteriene er årsaken til migrene. Basert på langsiktige observasjoner var det mulig å etablere noen mønstre av anfall.

Både menn og kvinner lider av migrene, men hos kvinner forekommer det dobbelt så ofte som hos menn. Det er en avhengighet av hyppigheten av sykdomsutbruddet av livsstilen, så det ble funnet at personer som er mest utsatt for migrene er sosialt aktive og ambisiøse, yrker som krever høy mental aktivitet, så vel som husmødre. Ekstremt sjeldne tilfeller av migrene blant personer i yrker med aktiviteter som er forbundet med konstant fysisk aktivitet.

Mange faktorer refererer til årsakene til migrene, mennesker som lider av det, men de kunne faktisk ikke etableres direkte innflytelse på utviklingen av et angrep, derfor kan slike faktorer bare betraktes som disponerende, eller "startmoment" som utløser når den sanne årsaken til sykdommen dukker opp. Årsakene til migrene inkluderer:

• Noen typer produkter: aldrede harde oster, rødvin, sjokolade, makrellfisk, røkt kjøtt, kaffe;
• Stress eller opplevd psyko-emosjonell opphisselse.;
• Noen typer medisiner, for eksempel p-piller;
• En kraftig værendring (meteorologisk form for migrene);
• Sterk fysisk aktivitet;
• Premenstruelt syndrom.

Vanligvis vet erfarne pasienter hva som forårsaker et migreneinfarkt, og prøver å utelukke påvirkningen av denne faktoren, og dermed klarer de å redusere hyppigheten av angrep, men ikke bli kvitt dem helt.

Klassifisering

Avhengig av symptomene på migrene, er sykdommen delt inn i følgende typer:

• hemiplegisk (evnen til å utføre en handling med en hånd eller fot går tapt);
• migrene status (varer mer enn en dag).
• netthinne (påvirker halvparten av hode- og øyeområdet, muligens en kraftig syndsnedgang);
• basilar (finnes hos unge kvinner, er full av hjerneinfarkt i mangel av tilstrekkelig behandling);
• oftalmisk (påvirker synsorganene, overhenging av øyelokkene, tap av visuell funksjon);
• abdominal (ofte funnet hos barn, unge menn, ledsaget av kramper, magesmerter);

I medisinsk praksis er det også begreper migrene med og uten aura.

Uten en aura har pasienten hyppige anfall av hodepine, som kan vare fra fire timer til tre dager på rad. Smerte registreres i en spesifikk del av hodet (på et tidspunkt). Smertene intensiveres med fysisk aktivitet, så vel som intens mental aktivitet.

Auraen er ledsaget av et stort antall komplekse, noen ganger blandede symptomer som oppstår lenge før angrepet eller umiddelbart med utbruddet.

Migrene symptomer

De vanligste migrene-symptomene hos kvinner og menn er bankende, paroksysmale smerter i halvdelen av hodet, som varer fra 4 til 72 timer. Når du bøyer, intensiveres smertene - dette er en overdreven utvidelse av blodkar.

Et migreneinfarkt kan bli ført av en aura - forskjellige nevrologiske symptomer: vestibulær, motorisk, sensorisk, auditiv, visuell. Den visuelle auraen oppstår oftere enn andre, når en person ser mange lyse blinker i venstre eller høyre synsfelt, faller fragmenter av synsfeltet ut eller objekter blir forvrengt.

Så de viktigste tegnene på migrene er som følger:

1. De som harbakt av migrene er svakhet, en følelse av umotivert tretthet, manglende evne til å konsentrere seg og nedsatt oppmerksomhet. Etter angrep observeres en postdrom noen ganger - døsighet, svakhet, blekhet i huden.
2. Kvalme er et viktig symptom som hjelper med å skille migrene fra andre typer smerter. Dette symptomet følger alltid med anfall og uttrykkes noen ganger så sterkt at det kommer til oppkast. I dette tilfellet lettes pasientens tilstand subjektivt, i flere minutter blir det lettere for ham. Hvis oppkast ikke gir lettelse, og smertene ikke avtar i løpet av noen få dager, kan dette være et tegn på migrene og krever innlagt behandling.
3. Arten av smertene under migrene skiller seg fra annen hodepine - fra tempelet dekker den pulserende og pressende smerten gradvis halvparten av hodet, og sprer seg til pannen og øynene.
4. I 10% av tilfellene av migrene hos kvinner forekommer det under menstruasjon og varer en dag eller to fra begynnelsen. Menstruasjonsmigrene rammer en tredel av alle kvinner som har denne sykdommen.
5. Ved migrene er det alltid ett eller flere samtidig symptomer - fotofobi, kvalme, oppkast, sonofobi, nedsatt lukt, syn eller oppmerksomhet.
6. P-piller og andre medisiner som påvirker hormonbalansen, inkludert hormonerstatningsterapi, kan øke risikoen for et angrep betydelig, i 80% av tilfellene øker den intensiteten.
7. Arterier i tempelområdet er anspente og pulserende, smerter og spenninger intensiveres når de beveger seg, slik at pasienter overfører prinsippet i sengen, i et stille og mørkt rom, for å minimere mengden ytre irritasjonsmidler.
8. Irritabilitet, angst, tretthet, døsighet, blekhet eller rødhet i huden, angst og depresjon er de tilhørende migrene symptomer som kan oppstå eller ikke kan oppstå i hvert tilfelle.
9. Ensidige smerter kan veksle fra angrep til angrep, som dekker enten venstre eller høyre side av hodet eller den okkipitale regionen.

I følge en medisinsk studie lider kvinner oftere av migrene, og opplever i gjennomsnitt 7 anfall per måned mot 6 anfall hos menn, varigheten av anfall er 7,5 timer for kvinner, og for menn - 6,5 timer. Årsakene til angrepet hos kvinner er endringer i atmosfæretrykk, lufttemperatur og andre klimaendringer, og hos menn - intens fysisk aktivitet. Symptomene assosiert med migrene er også forskjellige: hos kvinner forekommer kvalme og ulfaksjonsforstyrrelser oftere, og hos menn, fotofobi og depresjon..

Hvordan lindre smerter hjemme?

Ved mindre manifestasjoner av migrene kan smerter fra et angrep lindres uten medisiner, som det er nødvendig for:

• tillatt "søvn";
• kald og varm dusj;
• ansiktsgymnastikk;
• vaske hode;
• hode og nakke massasje;
• akupunktur;
• yogakurs;
• homeopati.

De enkleste tilgjengelige virkemidlene for å lindre lidelsen ved migrene hjemme er tabletter uten disk som inneholder Ibuprofen, Nurofen, Aspirin, Paracetamol (sistnevnte er minst effektiv), og virker raskere og sterkere i form av "brusende".

For å redusere manifestasjonene av kvalme eller oppkast, kan du bruke antiemetika, inkludert i form av rektal suppositorier. Antiemetiske medikamenter, som bidrar til absorpsjon av smertestillende midler fra mage-tarmkanalen, forbedrer deres effekt.

Hvordan behandle migrene?

Hjemme involverer behandling av migrene to hovedområder - å stoppe et allerede utviklet angrep, og forhindre angrep i fremtiden.

Stanser angrepet. Bare en nevrolog kan foreskrive noen midler for smertelindring under et migreneinfarkt, det avhenger av intensiteten og varigheten. Hvis angrepet er moderat eller mildt og varer ikke mer enn 2 dager, foreskriver legen enkle smertestillende midler, eventuelt kombinert.

1. Kombinerte preparater som inneholder kodein, paracetamol, fenobarbetal og metamizolnatrium.
2. NSAIDs (ibuprofen), paracetamol (kontraindisert ved patologier i nyrer og lever), acetylsalisylsyre (kan ikke tas med en tendens til blødning og sykdommer i mage-tarmkanalen).
3. Hvis smerteintensiteten er høy, varigheten av angrepene er mer enn 2 dager, foreskrives Triptans for migrene (en liste over alle moderne triptaner, priser, hvordan du tar dem riktig). De er tilgjengelige i stikkpiller, løsninger, spray, infeksjoner..
4. Ikke-selektive agonister - Ergotamin, etc..
5. Hjelpepsykotropiske medikamenter - domperidon, metoklopramid, klorpromazin.

Triptans er medisiner utviklet for 20 år siden som er derivater av serotonin. De opptrer i flere retninger samtidig:

1. Triptans påvirker karene selektivt, og reduserer smertefull pulsering bare i hjernen uten å påvirke resten av det vaskulære systemet i kroppen.
2. De virker bare på spesielle produserende stoffer (reseptorer) som provoserer utseendet til smerte, antallet reduseres - smertene forsvinner.
3. De har en uttalt smertestillende effekt, noe som reduserer følsomheten til trigeminusnerven.

I den klassiske versjonen av migrene med aura kan rekkevidden tatt i de første minuttene hjelpe. Noen hjelper et varmt bad, noen blir utsatt for kulde, det tredje er lettet av tilstanden i trykkammeret.

Eksperimentelle behandlinger mot migrene

Eksperimentelle metoder inkluderer behandling med hypnose, elektroniske apparater og et spesielt limpuss. Imidlertid er det ingen bevis for deres effektivitet og mer forskning er nødvendig..

I forbindelse med brudd på cellulær metabolisme og aktivering av lipidperoksidasjon i patogenesen av migrene, sammen med konvensjonell medisinering, er bruk av antioksidanter og metabolske medikamenter som forbedrer energiprosessene i celler og beskytter dem mot skader av frie radikaler, patogenetisk begrunnet (en kombinasjon av vitamin A, E, C, koenzym Q10, antioksidanter, emoksipin).

For eksempel ble en studie nylig publisert der 1.550 barn og unge som lider av hyppige migrene angrep deltok. I løpet av det ble det vist at hos et antall pasienter ble observert et lavt nivå av koenzym Q10 i plasma, og at anbefalingen om bruk av kosttilskudd som inneholder koenzym Q10 kan føre til en forbedring av noen kliniske tegn. Forfatterne kom til den konklusjon at for å bekrefte slike observasjoner, er det nødvendig med en analyse med en mer vitenskapelig kvalitativ metodikk.

I en annen studie hos 42 pasienter, sammenlignet forfatterne effekten av koenzym Q10 (300 mg / dag) og placebo: koenzym Q10 var betydelig mer effektiv enn placebo for å redusere hyppigheten av migrene, angrepets varighet og kvalitetsvarigheten etter 3 måneders behandling. Forfatterne evaluerer koenzym Q10 som et effektivt og godt tolerert verktøy for forebygging av migrene..

Et team av plastikkirurger fra University Hospitals of Cleveland har jobbet med hypotesen i omtrent ti år om at i noen tilfeller årsaken til tilbakevendende hodepine og migrene er trigeminal irritasjon forårsaket av muskelspasmer rundt det. Forskningsresultater publisert som bekrefter svekkelse eller forsvinning av hodepine med Botox-injeksjoner og kirurgisk fjerning av tilsvarende muskler.

Alternative behandlinger mot migrene

Andre måter å behandle denne plagen på:

1. Biofeedback. Dette er en spesiell type avslapning ved bruk av spesialutstyr. Under prosedyren lærer en person å kontrollere fysiologiske responser på forskjellige effekter, for eksempel stress.
2. Akupunktur. Studier har vist at denne prosedyren hjelper til med å takle hodepine av forskjellig opprinnelse, inkludert migrene. Men akupunktur er effektiv og sikker bare hvis den utføres av en sertifisert spesialist, ved bruk av spesielle sterile nåler.
3. Kognitiv atferdsterapi. Hjelper noen mennesker med migrene.
4. Massasje. Et effektivt forebyggende tiltak som hjelper med å gjøre migrene angrep mer sjeldne..
5. Urter, vitaminer, mineraler, kosttilskudd. Slike midler som butterburgras, feberfeber, høye doser riboflavin (vitamin B2), koenzym Q10 og magnesium er med på å forhindre og gjøre mer sjeldne migrene. Men før du bruker dem, bør du absolutt konsultere legen din.

Forebygging av migrene angrep

Ved å følge disse enkle anbefalingene, kan du unngå provokasjonsangrep:

1. Følg kostholdet og kostholdet, ikke forhast deg under måltidet og ikke snacks "mens du er på farten".
2. Delta i søvnhygiene, hvis varighet skal være 7-8 timer, der den daglige "stille timen" skal avskaffes fullstendig. Du må legge deg i en rolig, uuttrykt tilstand på samme tid (men ikke for tidlig), det er også bra å stå opp for å venne deg samtidig.
3. Minimer stressende situasjoner, ha alltid ufarlige måter å håndtere dem på (valerian tabletter, etc.), og husk også at det i andre tilfeller er lurt å ta hjelp av en terapeut som vil hjelpe deg å lære å kontrollere atferden din.
4. Bli ikke involvert i alkohol, nikotin og kaffe, men hvis din favoritt kaffedrikk ikke har råd til mer enn to kopper om dagen (om morgenen), bør alkohol med tobakksprodukter helt forlates.
5. I intet tilfelle må du ikke ignorere bruken av forebyggende anti-migrene medisiner foreskrevet av lege. De må også alltid være tilgjengelig..
6. Det er bra å periodisk utføre spa-behandling eller behandling i en lokal dispensary, hvor du kan få profylaktisk medisin som ikke er medisiner (fysioterapi, krage massasje, akupunktur).

Det skal avtales at det er vanskelig å bekjempe migrene, men det er mulig. Vanligvis vet disiplinerte pasienter alt om plagene deres og klarer i de fleste tilfeller, selv om du selvfølgelig ikke vil misunne dem, du må være på vakt hele tiden. "Veien blir overmannet av den gående!" - sa de gamle.

Prognose

Med kompetent og sammensatt terapi er prognosen for en slik sykdom oppmuntrende. Tilstedeværelsen av sykdommen kan være et bevis på utvikling av alvorlige plager, inkludert kreft, abscess, betennelse i hjernen, hjernebetennelse, vaskulære aneurismer, hydrocephalus, etc..

Risikogruppen for personer som kan ha migrene inkluderer innbyggere i store byer som fører en dynamisk livsstil og forsømmer hvile, jenter og kvinner over 20 år (spesielt under menstruasjon), samt personer med genetisk disposisjon for migrene..

For riktig diagnose og optimal behandling, må du søke hjelp fra en nevrolog. Bare en erfaren lege vil kunne skille tegn på migrene fra andre syndromer med lignende symptomer, og vil også anbefale en faset, effektiv terapi..

Migrene: symptomer, behandling, årsaker, hvordan du behandler

Migrene er en veldig gammel og vanlig sykdom, mange historiske kilder nevner symptomene og behandlingen av migrene. Denne lumske sykdommen led av veldig prominente mennesker, som Tsjajkovskij, Julius Caesar, Charles Darwin, Isaac Newton, Sigmund Freud, Tsjekhov, etc..

Migrene regnes som en arvelig, genetisk sykdom som oppstår hos personer i arbeidsfør alder (Hva er migrene). Selv om sykdommen ikke er dødelig, men under anfall blir en person ufør, noe som påvirker ulike faktorer i livet hans negativt - det påvirker både arbeid, familie og holdning til seg selv og til livet. Hvordan behandle migrene hos en person med hyppige anfall som forverrer livskvaliteten?

Til tross for at de økonomiske kostnadene ved diagnostisering og behandling av migrene gjennom hele livet er veldig store, kan de sammenlignes med kostnadene for sykdommer i hjerte- og karsystemet. Derfor er det veldig viktig for den behandlende legen å finne effektive metoder for å behandle migrene, tatt i betraktning de individuelle egenskapene til en bestemt pasient, for å gjøre det optimale valget av moderne og trygge medisiner av høy kvalitet for å lindre migreneinfarkt i hvert tilfelle..

Migrene diagnose

Jeg vil spesielt understreke at diagnosen og behandlingen av migrene bare skal utføres av en spesialist, selvmedisinering er farlig:

• for det første en mulig feildiagnose
• for det andre forekomsten av komplikasjoner fra feil behandling.

For å etablere en nøyaktig diagnose, må legen nøye studere pasientens sykehistorie, det kliniske bildet av anfallene, deres hyppighet og varighet. Dette er vanligvis nok, men i sjeldne tilfeller med nevrologiske symptomer, kan differensialdiagnose kreve MR-hjerne, MR av livmorhalsryggen, EEG, reoencefalografi.

Med differensiering av migrene med annen hodepine, er den vanligste smerten som bør skilles fra migrene, episodisk spenningshodepine.

I motsetning til migrene, spenningshodepine:

• er bilateral
• ikke provosert og uavhengig av fysisk aktivitet
• hun er ikke så intens
• har et trykkende, trykkende tegn, som en bøyle eller maske
• som med migrene, er fotofobi mulig (frykt for sterkt lys), samt mild kvalme
• provokatørene av spenningshodepine er den tvungne ubehagelige posisjonen i nakken og hodet i lang tid, i tillegg til en stressende situasjon og langvarig emosjonell stress.

Migrene symptomer

Leger fant ut at kvinner er mer sannsynlig å lide av migrene angrep (7 ganger i måneden, menn 6 ganger), angrepene er lengre (kvinner 7, 5 timer, menn 6,5). Hos kvinner er den vanligste årsaken til angrepet værforandringer - atmosfæretrykk, lufttemperatur, hos menn - fysisk stress. Når et angrep oppstår, er kvinner overfølsomme for lukt og opplever kvalme, mens menn mer sannsynlig opplever depresjon og lysfølsomhet.

• Noen ganger blir forløpere eller en prodrome observert før et migreneinfarkt, de uttrykkes ved svakhet, manglende evne til å konsentrere seg, og det er også en postdrom - generell svakhet, gjesping og blek hud rett etter angrepet..
• Ved migrene er et symptom som skiller det fra annen hodepine en pulserende, pressende smerte som fanger bare halvparten av hodet, og det begynner vanligvis med templet, sprer seg til pannen og øynene.
• Noen ganger er migrene smerte lokalisert i den occipital regionen, og beveger seg deretter til hele halvdelen av hodet.
• Med jevne mellomrom endres sidene på lokaliseringen, når angrepet inntreffer på venstre side, den andre på høyre side.
• Et særtrekk ved denne sykdommen er at minst ett av symptomene på en migrene nødvendigvis vil følge et angrep - det er kvalme, med eller uten oppkast, og fotofobi eller fotofobi.
• En økning i hodepine er forårsaket av plutselige bevegelser, under normal gange, når du klatrer opp trapper.
• Hos barn er migrene ganske sjelden, det er ledsaget av døsighet og forsvinner vanligvis etter søvn.
• Oftest lider kvinner av migrene, siden menstruasjon i den tredje delen av alle migreneanfall hos kvinner er en trigger for migrene. Hvis en migrene varer 2 dager fra begynnelsen av menstruasjonen, er dette en menstruasjonsmigrene, som skjer i 10% av tilfellene.
• Bruk av HRT (hormonelle legemidler mot overgangsalder, ikke-hormonelle legemidler mot overgangsalder) og bruk av orale midler for graviditetsbeskyttelse - hormonelle prevensjonsmidler, øker frekvensen av angrep og smerteintensitet i 80% av tilfellene..

Andre symptomer på migrene, som kanskje ikke forekommer, inkluderer rødhet eller omvendt blekhet i ansiktet, økt utmattethet, svakhet, depresjon, irritabilitet eller angst. Under angrepet er pasienten i en tilstand av økt følsomhet for alt - for støy, lys, bevegelse og alt som skjer rundt ham, som oftest lukkes han og prøver å trekke seg på et mørkt, rolig sted, spesielt med et sterkt ønske om å innta en horisontal stilling.

Migrene smerter har bokstavelig talt ingenting å sammenligne, det er så smertefullt, svekkende og oftest langvarig. Intensiteten og hyppigheten av anfall er veldig individuell, de plager noen hver sjette måned, noen 2-4 ganger i måneden, smertene kan være svake, men kan være veldig sterke, med hyppige oppkast. Når du beveger deg, pulserer den temporale arterien, og hodepinen intensiveres.

Enhver ensidig hodepine, enten de er vedvarende eller forekommer med jevne mellomrom, men ikke karakteristiske for migrene, krever en tidlig undersøkelse for å utelukke mulig organisk hjerneskade!

Årsaker til migrene

Migrene er en nevrologisk sykdom som har andre årsaker enn hodepine forårsaket av følgende patologiske forhold:

• Blodtrykket synker
• Cervikal osteokondrose
• Høyt intrakranielt trykk
• Muskulær overbelastning av hodet eller nakken
• glaukom

Inntil nå har mekanismen for forekomst av migrene smerter ikke blitt fullstendig forstått. Tidligere ble denne sykdommen utelukkende betraktet som en vaskulær patologi, siden et angrep forårsaker utvidelse av dura mater.

1. Den viktigste årsaken til migrene smerter er ujevn utvidelse av blodårene i hjernen, som, når de utvides, legger press på de nærmeste nervecellene.
2. Etter en kraftig innsnevring av blodkar forstyrres også vevets blodtilførsel, som også er ledsaget av smerter.
3. Genetisk disposisjon - i 70 prosent av tilfellene overføres migrene fra foreldre som lider av migrene.
4. Oftest lider migrene av personer med metabolske forstyrrelser eller sykdommer i sentralnervesystemet.

Serotonin teori

Til dags dato forklares en sykdom som migrene, symptomer og mekanismen for utbrudd av smerte ved en teori som serotonin. Serotonin er et stoff som innsnevrer blodkar og overfører nervesignaler i kroppen, og før et migreneanfall øker mengden av dette stoffet kraftig, noe som skaper en kortsiktig spasme i hjernekarene. I hvilken del av hjernen var det en vasospasme, på det stedet utvikler symptomene på migrene.

Intracerebrale kar kan ikke være en kilde til smerte fordi de ikke har smertereseptorer. Hvorfor oppstår da smerte? Kroppens defensive reaksjon på høye nivåer av serotonin manifesteres ved frigjøring av andre stoffer som bryter det ned. Etter at serotonin har redusert kraftig, synker tonen i intrakranielle kar, og i de overfladiske temporale arteriene sakker blodstrømmen, og ekspansjonen av dem skjer. I disse karene er det dessuten reseptorer som genererer smerteimpulser, og derfor oppstår smerte. Når serotonin går tilbake til det normale, stopper migrene.

Smerter med migrene er av sekundær betydning, siden dets utseende er forårsaket av frigjøring av smerte neuropeptid vasodilatorer fra endene av trigeminovaskulære fibre. Derfor er årsaken til migrene aktiveringen av det trigeminovaskulære systemet. Dette forekommer bare hos personer med økt eksitabilitet i hjernebarken..

Forbindelse med hypothalamus

Nylig har forskere funnet en forbindelse mellom forekomsten av slike paroksysmale smerter med hypothalamus (den delen av hjernen som er ansvarlig for det endokrine systemets funksjon), som mottar signaler om hva som skjer i hjerte- og luftveiene. I hypothalamus er sentrum av vaskulær tone, tørst, sult, kontroll av følelser, reaksjon på irriterende stoffer som forårsaker hodepine.

Nyere studier har funnet at med hypotolamusaktivitet oppstår et migreneinfarkt. Kanskje denne oppdagelsen vil bidra til tidlig utvikling av effektive medisiner mot migrene..

Typer migrene

Det er flere kliniske varianter av migrene:

• Sovemigrene - når et angrep av sykdommen vises under søvn eller om morgenen etter å ha våknet
• Panikk migrene eller autonom - når et angrep, i tillegg til hodepine, blir supplert med vegetative symptomer på migrene - hjertebank, kvelning, frysninger, svelging, hevelse i ansiktet
• Kronisk migrene - hvis det er anfall 15 ganger per måned i 3 måneder, dessuten, med hvert angrep, øker intensiteten av smerter.
• Menstrual migrene - hvis utbruddet av anfall avhenger av menstruasjonssyklusen, siden østrogennivå påvirker denne sykdommen, så faller det før menstruasjonen forårsaker migrene.

Aura fører ikke til motorisk svakhet, og bare følgende symptomer er mulige:

• reversibel talevansker
• reversibel synshemming - flimrende flekker, striper
• reversible forstyrrelser i sensasjoner - prikking i lemmene, nummenhet

Uten behandling varer angrepet 4-72 timer. Hodepine ledsages av minst 2 av følgende symptomer:

• Synsforstyrrelser eller ensidige følsomme symptomer - nummenhet, prikking
• Hvis 1 symptom på en aura oppstår i løpet av fem eller flere minutter
• Hvis hvert symptom varer minst 5 minutter, men ikke mer enn en time.

Hodepine ledsages av minst 2 av følgende symptomer:

• dunkende smerte
• ensidig smerte
• middels eller sterk intensitet
• forsterket under normal bevegelse - gange, klatring trapp

En hodepine oppfyller kriteriene for migrene uten aura, og oppstår en time etter auraen eller under den. Hvis smertene blir supplert:

• kvalme eller oppkast
• fotofobi eller fonofobi

Migrene-provokatører

Oftest anses migrene-provokatører som stress, sult, fysisk stress, samt å spise mat som inneholder tyramin og fenyletylamin - sjokolade, sitrusfrukter, vin, etc..

Migrene behandling

Migrene behandling involverer to hovedområder - å stoppe et allerede utviklet angrep, og forhindre angrep i fremtiden.

Stanser angrepet. Bare en nevrolog kan foreskrive noen midler for smertelindring under et migreneinfarkt, det avhenger av intensiteten og varigheten. Hvis angrepet er moderat eller mildt og varer ikke mer enn 2 dager, foreskriver legen enkle smertestillende midler, eventuelt kombinert.

• NSAIDs (ibuprofen), paracetamol (kontraindisert ved patologier i nyrer og lever), acetylsalisylsyre (kan ikke tas med en tendens til blødning og sykdommer i mage-tarmkanalen)
• Kombinerte preparater som inneholder kodein, paracetamol, fenobarbetal og metamizolnatrium
• Hvis smerteintensiteten er høy, varigheten av angrepene er mer enn 2 dager, foreskrives Triptans for migrene (en liste over alle moderne triptaner, priser, hvordan du tar dem riktig). De er tilgjengelige i stikkpiller, løsninger, spray, infeksjoner..
• Ikke-selektive agonister - Ergotamin, etc..
• Hjelpepsykotropiske medikamenter - domperidon, metoklopramid, klorpromazin.

Triptans er medisiner utviklet for 20 år siden som er derivater av serotonin. De opptrer i flere retninger samtidig:

1. De har en uttalt smertestillende effekt, noe som reduserer følsomheten til trigeminusnerven.
2. Triptans påvirker karene selektivt, og reduserer smertefull pulsering bare i hjernen uten å påvirke resten av det vaskulære systemet i kroppen.
3. De virker bare på spesielle produserende stoffer (reseptorer) som provoserer utseendet til smerte, antallet reduseres - smertene forsvinner.

I den klassiske versjonen av migrene med aura kan rekkevidden tatt i de første minuttene hjelpe. Noen hjelper et varmt bad, noen blir utsatt for kulde, det tredje er lettet av tilstanden i trykkammeret.

Behandling av akutt migreneinfarkt

Migrene forebygging

Generelle regler for migrene

For å redusere smerteintensiteten, bør du følge noen enkle regler:

1. Avslag på dårlige vaner - alkohol og nikotin har en ødeleggende effekt på hele kroppen, inkludert det vaskulære systemet.
2. Avslag på kunstige sentralstimulerende midler - sentralstimulerende stoffer som energidrikker (kan føre til ungdommers død), kaffe, intens trening fører til et stort energiforbruk, som med en tendens til migrene provoserer angrep.
3. Normaliser søvn- og hviletiden din, det er under søvnen at energireservene dine blir fylt på igjen, spesielt til kl. Forskere har funnet ut at etter klokka 3 om natten, fortsetter energiforbruket, og langvarig langvarig til sent kan føre til uttømming.
4. Kosthold - det er kjent at bekvemmelighetskost, hurtigmat, syltede, røkt, krydret retter, tilsetningsstoffer i mat, smaker og konserveringsmidler tetter opp karene så mye at det ikke bare fører til sirkulasjonsforstyrrelser, og provoserer migrene, men også øker risikoen for å utvikle åreforkalkning, hjerneslag hjerteinfarkt.
5. Svak svak belysning, redusert mental aktivitet, hyppige utendørsaktiviteter, fysisk lysarbeid på gaten, stillhet - alt dette reduserer risikoen for å utvikle et angrep.

Hvordan behandle migrene hodepine - råd fra en kvinne som har migrene, hvordan hun klarer å dempe angrepene

Pasientenes egne erfaringer og deres måter å håndtere noen ganger uhelbredelige sykdommer er et nytt begrep om oppfatningen av visse nervøse eller mentale sykdommer, som hjelper til med å avsløre seg selv og oppnå stor suksess i kampen mot plagene dine..

I lang tid så en kvinne på når og hvordan migreneangrepene hennes skjedde. Samtidig skjønte hun at det var migrene hennes som dukket opp:

• etter sterkt sollys
• etter innånding av sterkt forurenset luft
• sterk lukt av parfymer, kjemikalier
• samt værskifte og bruk av kjøpte halvfabrikata med kjemiske tilsetningsstoffer og produkter med fargestoffer
• tordenvær, temperaturendring forårsaket nødvendigvis hodepine hennes

Det er umulig å unngå et slikt antall migrene-provokatører, de er overalt, spesielt om sommeren. Det er veldig bra hvis en person kan forutse begynnelsen av et angrep, dette er karakteristisk for følsomme natur med god intuisjon og de som lytter til kroppen sin. Når en kvinne begynner en aura, vises flekker foran øynene, og kriblende kjennes i venstre hånd. Hun begynner straks å ta grep.

Det viktigste er å raskt finne deg hjemme, hvor du skal åpne alle vinduene, gardin dem, slå på viften (hvis dette er sommer), sitte i en stol og massere hodet intenst med fingrene. Da legger denne kvinnen seg ned og legger en kald varmepute under hodet, men kanskje dette ikke passer for alle, og noen trenger tvert imot en varm varmepute. I tillegg gnir hun whiskyen sin med lavendel eller peppermynteolje (som kan være allergisk), deretter prøver hun å sove litt og banderer hodet med et skjerf. Ta et kjølig bad med sitronmelisse, kamille, oregano og valerianrot etter søvn for å roe nervesystemet.

Hvis slike tiltak tas så raskt som mulig, er hodepinen vanligvis mindre og forsvinner raskt. For forebygging drikker denne kvinnen infusjon om sommeren - 1 spiseskje tørkede blader per 1 kopp kokende vann, en kvart kopp 4 ganger om dagen, prøver også å ikke bruke offentlig transport om sommeren for å unngå lukt av deodoranter og bruker mørke briller.

Kanskje noen vil bli hjulpet av slike metoder for å lindre migreneinfarkt om sommeren..

Migrene: 19 rettsmidler for å bli kvitt hodepine

I vår moderne verden, når alle har det travelt et sted, måles trafikkork i timer og kilometer, og det er nesten ikke tid for seg selv, hodepine er normale, om enn ubehagelige fenomener.

For å eliminere hodepine, kan du selvfølgelig ta et smertestillende middel. 2 tabletter paracetamol (500 mg hver) eller 2 tabletter ibuprofen (200 mg hver) kan raskt overvinne denne ubehagelige tilstanden. Aspirin kan også hjelpe, men det er litt vanskeligere med det: det er kontraindisert hos barn og unge (under 16 år!) På grunn av faren for å utvikle Reyes syndrom, og personer med en allergi mot aspirin vil heller ikke være lykkelige.

Men pillene vil bare løse den overfladiske delen av problemet (som tilfellet er med isfjell), men "under vann" -delen kan komme tilbake raskere enn du forventet. Hvordan ellers kan du bli kvitt migrene og hodepine?

Hva er migrene?

Migrene er en ubehagelig, sterk og smertefull følelse av hodet, som ofte er ledsaget av slike tegn:

• synshemming;
• følsomhet for lys;
• oppkast
• kvalme.

Leger vet ennå ikke den eksakte årsaken til migrene, men det er en antakelse at dette kan skyldes unormal ekspansjon og innsnevring av arteriene som forsyner hjernen med blod.

Ofte er dette problemet forbundet med en genetisk disposisjon.

Migrene kan oppstå som et resultat av eksponering for slike faktorer:

• noen lukter;
• sterkt lys;
• værforandring;
• et overskudd av koffein;
• p-piller;
• hormonelle svingninger i løpet av menstruasjonssyklusen;
• understreke;
• følsomhet for visse matvarer;
• noen kosttilskudd;
• noe mat.

Migrene er mer vanlig hos kvinner enn menn.

Denne lidelsen er lettere å forebygge enn å behandle..

Hvorfor hodepine dukker opp?

Eksperter har identifisert hovedtyper av smerter i hodet.

Årsaker til stresshodepine

Spenningshodepine vises på grunn av muskelsammentrekninger i nivået på nakke og hode. Hovedsymptomet på denne lidelsen er konstant og mild spenning..

Årsaker til migrene

Den viktigste årsaken til migrene er innsnevring og utvidelse av blodkar på hodet. Slike smerter er ofte ledsaget av kvalme og følsomhet for støy og lys..

Årsaker til hodepine i klyngen

Klyngehodepine skyldes ofte røyking eller drikke alkohol. Disse sensasjonene vises periodisk, hvoretter episoder med remisjon kan observeres..

Når skal man oppsøke lege i tilfelle hodepine?

Hvis hodepine er sjelden, må du selvfølgelig ikke få panikk..

Hjelp av lege kan være nødvendig i slike situasjoner:

• med en skarp og alvorlig hodepine;
• hvis smertene i hodet er ledsaget av synshemming;
• hvis denne lidelsen er ledsaget av bevegelsesproblemer i visse deler av kroppen;
• med en økning i kroppstemperatur;
• med manglende evne til å bevege nakken;
• med problemer med tale, spesielt hvis pasienten tidligere hadde hodeskader;
• hvis du må ta smertestillende medisiner mer enn 3 ganger i uken for å eliminere hodepine.

Hvordan behandle migrene og hodepine?

Løsning 1. Akupressur

Det kan virke utrolig, men en enkel massasje i området mellom tommelen og pekefingeren i noen minutter reduserer hodepinen. Øvelsen anbefales å starte med den ene hånden, og deretter gjøre det samme med den andre hånden.

Enhver akupressurekspert vil fortelle deg at dette armområdet (LIG4-sonen) er ansvarlig for området i hjernen der hodepine begynner..

Betyr 2. Varme bad

Hvis du liker å sitte med bena i varmt vann, vil vi glede deg: det er nyttig for hodepine. Å holde føttene i varmt vann øker utstrømningen av blod til underkroppen, og reduserer dermed trykket på nivået av hodet. Ved alvorlig hodepine kan du også legge sennepspulver i vannet..

Betyr 3. Varme komprimerer

Hvis årsaken til hodepinen er muskelspenning, bruk en varm kompress i pannen eller på baksiden av hodet. Varme reduserer muskelspenningen ved å slappe av dem.

Betyr 4. Kald komprimerer

Ikke bekymre deg, dette er ikke en feil! Som et alternativ til en varm kompress kan du bruke en kald komprim. Fakta er at kulde smalner blodkarene som "trykker" på nervene. Dermed kan du bli kvitt migrene.

Kald komprimering kan tilberedes ved hjelp av isbiter, pakke dem inn i et stykke ren klut eller en pose (for eksempel med frosne grønnsaker).

Ofte er kilden til hodepine musklene på baksiden av nakken, slik at du kan sette en kald komprimering på dette stedet..

Betyr 5. Kaldt vann

Hvis du ikke likte ideen med kalde komprimerer, kan du prøve kaldt vann. For å gjøre dette, hold hendene i kaldt vann så lenge som mulig. Under denne prosedyren, åpne og lukk nevene.

Prinsippet for denne prosedyren er veldig lik virkningen av kalde komprimeringer. Lav temperatur forårsaker innsnevring av blodkar som trykker på nervene.

Løsning 6. Stenoserende plagg

Omgi hodet med et skjerf, pannebånd eller sjal slik at du føler lett trykk på hele hodet. Nedsatt blodstrøm til hodet kan eliminere smerter i hodet på grunn av betente blodkar.

Pannebåndet kan være vått i eddik (et middel som ofte brukes mot slike lidelser).

Utbedring 7. Kaffe og koffein

Ta en kopp sterk kaffe! Koffein reduserer betennelse i blodårene, så det kan betraktes som et middel mot migrene..

På grunn av disse egenskapene tilsettes koffein ofte til mange kraftige smertestillende midler..

Merk følgende! Hvis du allerede er en forbruker av kaffe, må du ikke spise koffeinholdige smertestillende midler for ikke å forverre situasjonen..

Utbedring 8. Lavendel

Mange essensielle oljer, spesielt lavendel eterisk olje, kan hjelpe med lidelser som migrene. Det faktum at disse stoffene reduserer spenningen.

Massér pannen og templene forsiktig ved hjelp av lavendelolje, og legg deg deretter. For å gjøre effekten av aromaen bedre, legg deg ned på sengen, som er i et mørkt, stille og kjølig rom. Jo mer du lyver, jo mer effektiv blir lavendeloljen..

Utbedring 9. Mynte

Hvis lavendel essensiell olje er vanskelig å finne, kan du prøve massasje av templene og pannen med peppermynteolje.

Menthol (som er inneholdt i denne essensielle oljen) kan hjelpe til med å takle hodet. Opprinnelig stimulerer denne essensielle oljen nervesystemet, hvoretter den slapper av nervene som er en kilde til smerte..

Løsning 10. Aromatisk fordamper

Hvis du har en aromatisk fordamper i hjemmet, kan du bruke den til medisinske formål. Tilsett 7 dråper essensiell olje med lavendel og 3 dråper essensiell olje.

Hvis det ikke er en slik enhet i huset ditt, kan du legge til noen dråper peppermynteolje på et serviett eller skjerf og puste inn flere ganger.

Utbedring 11. Mynte teposer

Legg 2 våte teposer peppermynte-te på de lukkede øynene eller pannen. Hold dem i 5 minutter.

Utbedring 12. Rosmarinte

Noen eksperter mener at dette middelet kan bidra til å forhindre hodepine..

Dette verktøyet er forberedt på følgende måte: tilsett 1 ss. l tørket rosmarin i 1 kopp kokende vann, la stå i 10 minutter, avkjøl infusjonen og drikke.

Utbedring 13. Glass vann

Ofte er årsaken til hodepine dehydrering. Før du begynner å få panikk om riktig middel, kan du prøve å drikke et stort glass vann.

Utbedring 14. Ingefær

Ingefær er et veldig godt betennelsesdempende middel som kan hjelpe mot migrene. For å tilberede en effektiv medisin må du male en halv skje ingefær og bland innholdet i et glass vann, og deretter drikke dette middelet.

Du kan også lage te fra ferskhakket ingefær ved å bruke de samme mengdene av dette produktet..

Så langt har leger og forskere ikke forstått hvordan ingefær virker i mekanismen for eliminering av migrene, men det hjelper veldig godt! Det er bare kjent at ingefær virker på prostaglandiner (kjemikalier som ligner hormoner) som provoserer betennelse. Denne planten hjelper også til med å eliminere oppkast som ofte følger med migrene..

Ved det første tegn på migrene anbefales det å spise 1-2 gram ferskhakket ingefær eller 1 cm ingefærrot.

Forskere fra Danmark merker at ingefær blokkerer produksjonen av prostaglandiner, noe som reduserer sannsynligheten for migrene.

Utbedring 15. Svart te

Forfedrene våre med migrene og andre typer hodepine konsumerte svart te med flere fedd. Som kjent inneholder svart te koffein, og nellik er preget av betennelsesdempende egenskaper. Så dette middelet er veldig pålitelig når det gjelder å bekjempe denne lidelsen..

Utbedring 16. Tansy jomfru

Å ta tansy ekstrakt for jenter (250 mg) hver morgen kan redusere intensiteten og hyppigheten av migrene. Det kan ta flere måneder å nå det maksimale beskyttelsesnivået..

Friske blader av denne planten kan også hjelpe, bare de har en ubehagelig bivirkning - magesår, så det er bedre å konsumere dem inne i en sandwich.

Utbedring 17. Linfrøolje

Linfrøolje er veldig rik på essensielle fettsyrer som hjelper kroppen med å begrense produksjonen av prostaglandiner, kjemikalier som forårsaker innsnevring av blodkar..

Ta opptil 2 ts. denne oljen per dag (mulig i en salat).

Kjøp kaldpresset olje og hold den i kjøleskapet for at den ikke blir utsatt for sollys og varme.

Utbedring 18. Riboflavin

Vitamin B₂ (riboflavin) kan bidra til å forhindre migrene. I følge noen eksperter er den maksimale anbefalte dosen av dette vitaminet for en voksen 40 mg / dag, selv om andre forskere som anbefaler dette stoffet som en migreneprofylakse, ikke har lagt merke til noen skadelige effekter selv på et nivå på 400 mg / dag..

Betyr 19. Magnesium

Magnesiumtilskudd kan forbedre migrene symptomer. Det er studier som har lagt merke til forbedringer i magnesiuminntak ved 200 mg / dag..

For best mulig effekt kan du supplere magnesiumforløpet med kalsium (500 mg / dag). Å eliminere ubalansen mellom de to mineralene forbedrer positive resultater..

Merk følgende! Kalsium og magnesium bør tas separat, minst 2 timer etter at du har tatt en av dem.

Migrene forebygging

Spis etter planen

Ta mat med jevne mellomrom. Det er bevis på at en betydelig reduksjon i blodsukkeret kan forårsake hodepine..

Fysiske øvelser

Tren regelmessig (30 minutter minst 3 ganger i uken). Perfekt for dette: løping, svømming, sykling, turgåing. Ved hjelp av idrett kan stress elimineres..

Nekter analgetika

Regelmessig administrering av smertestillende midler (aspirin eller ibuprofen) over tid kan øke sannsynligheten for smerter i hodet. Selv om det kan være smertefullt med det første, kan du prøve å bli kvitt avhengighet av disse stoffene..

Tyraminbegrensning

Begrense inntaket av mat som er rik på tyramin: